Занятие фитнесом и прикладной силовой подготовкой
Военный учебный центр
ЦЕЛЬ ПРОГРАММЫ
сформировать психофизическую подготовленность, углубить комплекс профессиональных знаний, умений и навыков применения боевых приемов борьбы; развить физические качества; укрепить здоровье.

Учебно-тематический план

п/п

Наименование разделов и тем

Объем часов

1

Раздел 1. Теоретический

12

 

2

Тема 1.1. Цель, содержание, формы, порядок построения учебного процесса и контроль физической подготовки в образовательном учреждении

 

2

3

Тема 1.2. Организационно -методические основы самостоятельной физической подготовки обучающихся.

4

 

4

Тема 1.3. Физическая культура личности современного студента. Основы здорового образа жизни. Физическая культура как часть общей культуры человека.

 

4

5

Раздел 2. Практический

36

 

6

Тема 2.1. Прикладная легкая атлетика и ускоренные передвижения (марш-бросок). Специально -подготовительные, беговые и прыжковые упражнения.

18

7

Тема 2.2. Прикладная гимнастика и атлетическая подготовка

18

Итого

48

Начните с простого – оставьте заявку

Перезвоним и проконсультируем о приемной компании
Нажимая на кнопку «Отправить» вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности
Директор - Ларина Елена Александровна
Телефон рабочий: 8 (4752) 45-13-14, добавочный 3109
Телефон сотовый: 8 (910) 652-69-05
Приемная комиссия: 8 (4752) 53-22-22