|
№ |
Наименование раздела/тем |
Объем часов |
|
Модуль 1 |
||
|
1 |
Инструктаж по технике безопасности. Виды экипировки и инвентаря для плавания. Положение тела, дыхание при плавании. |
8 |
|
2 |
Общие основы техники плавания. |
8 |
|
3 |
Плавание с доской. |
8 |
|
4 |
Виды спортивного способа плавания. |
6 |
|
5 |
Зачет |
2 |
|
Модуль 2 |
||
|
1 |
Основы техники при плавании кролем. |
8 |
|
2 |
Основы техники спортивного способа плавания: брасс. |
8 |
|
3 |
Техника общего согласования движений при плавании брассом. |
8 |
|
4 |
Техника выполнения поворотов при плавании. |
6 |
|
5 |
Зачет |
2 |
|
Всего |
64 |
|
