|
№ |
Наименование раздела/тем |
Объем часов |
|
1 |
Инструктаж по технике безопасности. Виды экипировки и инвентаря для лыжной подготовки. Техника и методика обучения поворотов на лыжах на месте. |
9 |
|
2 |
Изучение техники одновременного бесшажного хода. |
9 |
|
3 |
Изучение техники одновременного 1-шажного хода (два варианта). Совершенствование техники одновременного бесшажного хода. |
8 |
|
4 |
Попеременный и одновременный 2-х шажный ход. Совершенствование одновременного 1-шажного хода. |
8 |
|
|
Итоговая аттестация |
2 |
|
Всего |
36 |
|
